NOWOŚCI

Leczenie zwyrodnień stawów kolanowych za pomocą ćwiczeń
stawy kolanowe
 
Zespół cieśni nadgarstka to nie problem
 
Dlaczego mnie nie boli kręgosłup?
 
Po Bólach kręgoslupa pozostały mi tylko wspomnienia, dokumentacja medyczna oraz świadkowie
01
 
Profilaktyka upadków osób starszych w Klubie Zodiak - reportaż 21.10.2016
pu
 
Stop Dolegliwościom Kręgoslupa
sdk
 

 

Zapisy:
602-500-931, 696-141-444

 

 



Zajęcia usprawniające (profilaktyka zdrowotna) 50+ 60+

Zajęcia usprawniające 50+ 60+ to specjalistyczny program terapii naturalnej ruchem przeznaczony dla osób których narząd ruchu jest bardzo słaby. Przeznaczony jest on głównie dla osób po przebytych urazach, operacjach i dysfunkcjach narządu ruchu oraz dla osób 50+60+ w celu usprawnienia pracy narządu ruchu.

50+

Zajęcia odbywają się w małych 2-4-6 osobowych grupach, a ich intenstywność dostosowana jest do małych możliwości sprawnościowych każdej osoby.

Zajęcia usprawniające obejmują:
• indywidualny dobór zestawu ćwiczeń dostosowanych do indywidualnych możliwości zdrowotnych danej osoby
• naukę i kontrolę prawidłowego wykonywania tych ćwiczeń oraz kontrolę postępów
• monitoring organizmu poprzez wykonywanie pomiarów tętna i ciśnienia
• w razie potrzeby - konsultacje kontrolne u lekarzy specjalistów z zakresu ortopedii i rehabilitacji.
• w przypadkach pourazowych i pooperacyjnych konieczna jest współpraca z lekarzem prowadzących leczenie.

Pielęgnacja zdrowia:
Ponieważ łatwiej jest zapobiegać niż leczyć, program Zajęcia usprawniajace zalecany jest praktycznie każdej osobie 50+60+, która czuje się zdrowa oraz dla osób z drobnymi dolegliwościami kręgosłupa, stawów i przykurczy, jako podstawowa forma zdrowotna.

Korzyści:
• bezpieczne i znaczące polepszenie sprawości narządu ruchu (stawy, kręgosłup, przykurcze mięśni)
• likwidacja przykurczy mięśni w całości lub w części
• zmniejszenie dolegliwości bólowych kręgosłupa i stawów w części lub w całości
• poprawa zakresu ruchu kręgosłupa oraz stawów
• bezpieczne powiększenie siły i wytrzymałości w sytuacjach ekstremalnie niekorzystnych - stany pooperacyjne oraz po urazach i kontuzjach (zwichnięcia, złamania, naderwania mięśni, ścięgien oraz więzadeł)
• spowolnienie, a w niektórych przypadkach zatrzymanie lub nawet cofnięcie wielu aspektów procesu starzenia sie organizmu
• wyraźna poprawa siły, sprawności ruchowej oraz kondycji
• zapobieganie chorobom towarzyszącym osobom 50+60+: zwyrodnienia stawów, choroby kręgosłupa, układu ruchu, przykurcze
• poprawa własnego poczucia bezpieczeństwa
• idealna i niepowtarzalna możliwość pielęgnacji zdrowia przez całe życie
• bezpośredni kontakt z pasjonatem ćwiczeń ruchowych, który osobiście pokonał wiele schorzeń 50+, a nawet cofnął procesy starzenia się w swoim organizmie,
• zapobieganie różnorodnym jednostkom chorobowym oraz poprawa pracy różnych narządów ciała, w tym szczególnie układu odpornościowego na choroby i infekcje wirusowe

Formy ćwiczeń:
Trening personalny, ćwiczenia indywidualne o łagodnym charakterze,
Zajęcia grupowe dostosowane do możliwości zdrowotnych i ruchowych danej osoby.

Pozytywne efekty zdrowotne Programu Zajęcia usprawniajace uzyskuje się w nast. jednostkach chorobowych: narządu ruchu: choroby kręgosłupa, stawów, przykurcze mięśni, inne jednostki chorobowe, których podłożem są przeciążenia, brak ruchu lub niedostateczna ilość ruchu.

Jednostki chorobowe, przy których udział w Programie Zajęcia usprawniające wymaga wielkiej ostrożności oraz ścisłej współpracy z lekarzem prowadzącym: wszystkie jednostki chorobowe o podłożu komórkowym: choroby nowotworowe, osteoporoza, choroby nieznanego pochodzenia, stany tzw. ostre, wymagające bezpośrednio opieki szpitalnej.

Miejsce zajęć: Toruń, ul. Żółkiewskiego 37/41, sala 106 X p. lub w domu klienta – możliwość dojazdu do klienta

Obuwie i strój: obowiązuje zmienne miękkie obuwie sportowe oraz luźny nie krępujący ruchów strój.

Więcej informacji, zapisy:
tel. 602-500-931, 696-141-444