Historia pokonania mojej choroby zwyrodnieniowej stawów kolanowych

Historia wygląda po krótce tak. W roku 2003 dokładnie na Wielkanoc rozbolało się mi lewe kolano tak mocno, że nie byłem w stanie nie tylko chodzić, ale nawet i leżeć. Zdiagnozowano u mnie chorobę zwyrodnieniową stawów kolanowych. Zdjęcie kolana lewego po lewej stronie. Zastosowano leczenie za pomocą farmakoterapii i fizykoterapii. Leczenie to było pozytywne, a jednocześnie dalekie od oczekiwań. Po 4 miesiącach leczenia nie byłem w stanie postawić nawet jednego kroku normalnie lewą nogą, a zakres jej ruchu w stawie kolanowym nie pozwalał mi ani zgiąć kolana w sposób bierny, ani nawet wykonania zwykłego przykucnięcia bez obciążenia. Maksymalny zakres ruchu w lewym stawie kolanowym był we wrześniu 2003 roku na poziomie ok. 30 stopni. Próba powiększenia zakresu ruchu za każdym razem kończyła się lawinowo narastających bólem podobnym do tego, jakby ktoś włożył mi pod kolano metalową rurę i na tej rurze rozrywał mi kolano. Każda próba postawienia lewą nogą kroku normalnie z pełnym obciążeniem kończyła się lawinowo narastającym bólem w lewym kolanie przypominającym ból, jak dentysta wiertłem najedzie na bolesne miejsce podczas borowania zęba. Aby się poruszać mogłem tylko POWŁOCZYĆ lewą nogą. Z czasem przeciążona noga prawa również zaczęła mnie boleć w kolanie i nie mogłem normalnie wykonać kroku obiema nogami.

W tej dramatycznej dla mnie sytuacji nigdy się nie poddałem ani mentalnie, ani fizycznie. Od września 2003 na początku z pomocą rehabilitatnki, a potem już samodzielne rozpocząłem autoleczenie za pomocą ćwiczeń. Efekty 17-letniego autoleczenia przedstawiają zdjęcia poniżej. Zmiany pod względem funkcjonalnym zakresu ruchu w stawie, jak i mojej ogólnej sprawności wydają się być niewiarygodnie pozytywne. Jednak moje aktualne samopoczucie i sprawność uwidocznione na zdjęciach mówią same za siebie. Przedstawiam tu również na zdjęciach RTG wizualne zmiany stawu kolanowego lewego, jakie zaszły w moim kolanie na przedstrzeni 15 lat.

Zwiększenie szpary międzystawowej kolana lewego na przestrzeni

01
 

Maksymalny zakres ruchu kolana lewego we wrześniu 2003 roku

05
 

Lotos w powietrzu

02
 

Siedzienie w lotosie ponad 10 minut - rok 2020

04
 

Siad japoński z przejściem do leżenia na plecach ze stopami ułożonymi na zewnątrz bioder - rok 2020

04
 

Ćwiczenia równowagi z nogami zaplecionymi w lotosie
- w pozycji stania na rękach oraz w pozycji stania na kolanach na wolnej przestrzeni - rok 2020

06

 

Chcesz się zapisać już teraz??

kliknij tutaj